宁海地方传说（普通话版）
缑城的来历
宁海县城旧称缑城，这城名有段来历。
古老的时候，缑城这地方叫广度里，是个人烟冷落的地方。山上树木，大得像豆腐桶，山下到处是刺棚蓬；没有几户人家，没有几块好田。那时，朝廷派来一个县官，寻找风水宝地筑县城。
县官带着一班人马，跋山涉水，差不多整整寻找了一年，找到广度里这块风水宝地，便确定在这里筑县城。要造县城了，城墙应当顺着哪个方向筑呢？乡绅们议论纷纷，县官也拿不定主意。冬至那天，大雪像棉絮一般压下来。没有几个时辰，远山近岭变成了雪山，广度里雪厚三尺。
中午辰光，风静雪停，县官和乡绅们又来到广度里，议论筑城之事。突然，崇教寺附近，金光一闪，从天上跌落一只猴子，那猴子两眼射出金光，向广度里纵来。县官上前去，想把它抓来。说也奇怪，那只猴子见县官追去，并不害怕，在雪地里一蹦一跳跑着。县官得快点，它就跑得快点；县官得慢点，它也跑得慢点。总是与县官拉开丈把路。
等县官到崇教寺山下，猴子就不见了。这时，大家都发现刚才猴子走过的路线，正好是一个大大的圆圈。大家说：“肯定是神猴降临，顺着圆圈造城，一定能兴旺发达。”
县官一听有理，马上召集民夫开工筑城。没几天，城墙筑好了。
从此，宁海有了县城。这座城的范围是猴子划定的，应该叫猴城。但后人觉得“猴城”难听，就把“猴”字改成“缑”字。因此，人们称宁海县城为缑城。
（：bié，追赶）
宁海本土谚语
1、廿年媳妇廿年婆，
再过廿年做太婆。
2、烂芋头抵粽，
烂番薯远送。
3、力力落落，蟹酱卤一勺。
4、咸菜饭，吃勿厌。
5、新稻米饭喷喷香。
6、落雪正月节，二月雨勿歇。
7、燕飞低，披蓑衣。
8、燕勿过三月三。
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